7 ejercicios que puedes hacer cuando teletrabajas.
Esta entrada está pensada y dedicada a todos los que nos olvidamos de nosotros mismos para cuidar de los demás. Prueba con estos siete ejercicios para relajarte cuando teletrabajas. No es necesario que los hagas todos a la vez, pero te recomiendo que elijas tres y los hagas dos veces al día. Si aún así fuese demasiado, al menos uno. Sólo con eso, en ese mismo instante, sentirás menos tensión.